宋朝有个白云禅师，他在方会老禅师身边学禅多年可是都未开悟，方会老禅师想找个适当的时机来点化他。一天饭后，白云禅师陪着方会老禅师在寺前空地散步，方会老禅师就问他：“听说你以前有个师父在过桥时，因雨天路滑而跌了一跤。这一摔就开悟，吟出的开悟偈更甚是惊奇，你是否记得?”
白云禅师回答说：“记得。师父那天开悟后说了这样一首偈语：‘我有明珠一颗，久被尘劳封锁，而今尘尽光生，照破山河万朵。’”
“哈!哈!哈!……”方会老禅师听后，发出了一阵神秘的笑声就扬长而去。
白云禅师当下就愣在那里，心想，我到底是哪里说错了? 我并没有哪里说错了呀! 那老禅师为什么笑呢?
白云禅师因放不下方会老禅师这一神秘的举动而寝食不安。他心里总是想，我到底哪里说错了呢? 老禅师为什么要笑? 连睡梦中都会被老禅师那神秘的笑声惊醒。他实在忍不住了，第二天清早，便前往请示老禅师：“师父! 昨天在空地上我是哪里说错了?”
“你没有哪里说错了啊!”方会老禅师回答。
“那么，师父为什么笑呢?”白云禅师又问。
方会老禅师说：“你既然没说错也没做错，为什么要在乎别人是笑是骂呢? 你看过寺前空地上专门耍杂技的小丑吗？众人对他指指点点戏弄嘲讽，他依然能心安理得地每天自在地耍杂技。而你被人的无心一笑便弄得寝食不安，对外境如此地执著，又如何参禅悟道呢? 实在是连一个耍杂技的小丑都不如啊!”
虽说我不是什么当禅师的料，想学禅修也只是为了修心修身好让自己快乐起来。 不过，这故事确实让我了解到如果我每天都活在别人的喜笑怒骂之下，我又要如何让自己平静下来寻找快乐呢？好吧，就算我寻见了快乐很快也会因为别人的一句话而再跌入谷底。
人啊，就是会不自觉地去在意世俗的眼光，接着迎合世人的想法，而埋没了自我。
人活着每天都免不了都要与父母，家人，亲戚，朋友相处。在人与人相处时，大家会有不同的观点，这都不是什么新鲜事。互相摩擦时，你是不可能一直遭到别人的批评，一定也会有赞赏你的时候；同时，你亦不会一直只受赞叹而不被批评的。即便是人格已经纯洁无污的圣者佛陀，也免不了遭受一些人的种种诽谤。所以，其实也不必太在别人的看法，只要自己问心无愧就行了。凡事都是有一阳，必有一阴，且阴阳互根，有一利，必有一弊； 有一得，必有一失-- -- --这是自然规律，是很正常的现象。
因此，面对别人对的褒贬评价，静下心来细细思考心自会明了。放下对外境的执著，就不会随着别人对自己的评价而起伏。更不会执着于外境而迷失自我，被人家的三言两语左右，而自我折磨。
我要学习放下对外境的执著! 做一回自己的主人，做一个能享受自己本有的快乐的人。
~我要快乐！=）~
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